肾阴虚要吃什么好？
腰膝酸软、走路无力、冬天怕冷是肾虚的典型表现 ， 无论男女 ， 出现上述情况都应该考虑为肾虚 ， 两者的区别主要在于生殖系统 ， 阳痿、早泄、不育属于男性肾虚 ， 月经不调、不孕则属于女性肾虚 。因此 ， 补肾的滋补品不仅是壮阳补肾的 ， 还有分类 。
【肾阴虚要吃什么好？】肾虚分为肾阳虚、肾气虚、肾阴虚 ， 属于前面两种类型的肾虚患者 ， 可以用黄芪、当归等 ， 配上生姜炖羊肉吃 对于肾阴虚 ， 滋补的目的是填精益髓 ， 可以多吃动物的骨髓 ， 如猪骨髓 。
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