一提到脑血栓，大家一定能联想到最可怕脑梗死，因为一旦有了脑血栓，就会引发脑梗死 。这种病虽然比较突然，可是仔细观察，还是会有预兆的症状 。比如总是感觉手发麻，或者出现一过性的腿脚，半边身子不能动，但很快就好了 。这时候就要警惕了 。吃什么能抗脑血栓呢？小编搜集了关于脑血栓的相关资料，我们一起来看看吧 。
1、限制高胆固醇食物
每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇 。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜 。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用，可以根据需要加以选择，配制成适宜于病人的康复膳食 。
要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄 。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益 。
2、适当增加优质蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质 。可由瘦肉、去皮禽类肉提供;应多吃鱼肉，特别是海鱼 。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐干，对降低血液胆固醇及血液黏滞有利 。
【脑血栓吃什么水果对身体比较好？】3、补充水分
脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外 。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞 。
现在你知道吃什么能防止脑血栓了吧 。其实在日常生活中，大家也可以多吃一点黑木耳，黑木耳号称人体的清道夫，能抗血栓，还可以降血脂 。也可以生吃大蒜，也能起到降血脂的作用 。倘若家中有脑血栓的病人，可以每天早晨喝一杯醋，醋能软化血管，有助于缓解 。
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