说到干桂圆肉大家其实都知道就是龙眼晒干了的称呼 ， 在秋季初的时候总是会见到很多的桂圆在市场上出现 。不论是男女老少都是喜欢吃桂圆肉的 ， 可能是因为桂圆肉口味比较好 。其实桂圆肉不仅是口味上比较特殊 ， 也是富含着很高的营养价值的一种水果 。大家跟着小编去了解下干桂圆肉的好处有哪些？
1.益气补血 ， 增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等 ， 含铁量也较高 ， 可在提高热能、补充营养的同时 ， 又能促进血红蛋白再生以补血 。实验研究发现 ， 桂圆肉除对全身有补益作用外 ， 对脑细胞特别有益 ， 能增强记忆 ， 消除疲劳 。
2.安神定志 ， 桂圆含有大量的铁、钾等元素 ， 能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克) ， 可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆 ， 甚至精神失常等 。
【干桂圆肉的好处有哪些】3.养血安胎 ， 桂圆含铁及维生素比较多 ， 可减轻宫缩及下垂感 ， 对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利 ， 具有安胎作用 。
4.抗菌 ， 抑制癌细胞 动物实验表明 ， 桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上 ， 对癌细胞有一定的抑制作用 。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏 ， 症状改善90% ， 延长寿命效果约80% 。此外 ， 桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用 。
5.脂护心 ， 延缓衰老 桂圆肉可降血脂 ， 增加冠状动脉血流量 。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用 。
关于干桂圆肉的好处有哪些 ， 大家看过这些应该也了解的很详细了 。现在也对于干桂圆肉对于人的身体健康有哪些好处了解的一清二楚 ， 不仅仅是对于增强记忆 ， 安神方面有着很大的作用 。而且还有预防和治疗疾病方面效果很棒 ， 大家有需要就不放试下 。
推荐阅读
- 怎样解冻肉又快又新鲜
- 好吃的清汤火锅底料
- 放罂粟炖肉真的好吃吗
- 无需搅拌的大理石饼干
- 热菜主要特征
- 鸡肉煮多长时间，鸡肉煮多长时间才熟
- 鉴赏茶叶的门道
- 普洱茶的等级区别 什么是干仓湿仓普洱 有什么区别
- 长期吃鸡肉的坏处
- 酱牛肉煮多长时间最好吃法 酱牛肉煮多长时间最好