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口臭指口中散发出令人难闻的口气 。长期不刷牙会导致口臭，但更多的口臭与某些疾病有关 。
譬如，牙周炎、牙龈炎等一些口腔疾病常会导致口气难闻，让人掩闻 。邻近口腔的组织疾病如化脓性的扁桃体炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭；急慢性胃炎则会让口腔发出酸臭味；晚期胃癌、糖浆病酮症酸中毒、尿毒症等，会让患者出现口臭症 。
所以，不能忽视口臭，它常是某些疾病的信号 。
中医认为，“脾开窍于口”，口臭病根源在于脾，多因积食、脾胃积热等诱发的 。治疗口臭，应以清泻脾胃之火，清积导滞为原则 。
让口气清新小方法
人吃完大蒜、葱后，常会让口腔产生异味，影响社交 。怎么办呢？这时，不妨嚼点茶叶，或者吃几枚大枣，嘴里的异味即除 。
喝1杯牛奶也能除去口腔内的大蒜异味 。如果在家中，最好的办法是用些淡盐水漱口，不能能除臭，还能杀灭口腔中的细菌 。
今天给大家推荐一款桂花粥，适用于脾湿有痰引起的口臭、牙痛等症 。
【桂花粥】
【材料准备】
桂花3克，粳米50克，红糖适量 。
【制作过程】
桂花与粳米依常法煮粥，粥成加以红糖调味食 。
【功能效用】
醒脾悦神，化痰散瘀 。
适用于脾湿有痰引起的口臭、牙痛等症 。
下面给大家介绍材料的功效
【桂花的功效】
具有散寒破结、化痰生津、提神、开胃、养颜等功效 。
1.提神醒脑
桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用 。
2.清除口臭
桂花所特有的芳香，气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，常饮桂花茶可以让人满口留香 。
3.缓解胃部不适
桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用 。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用 。此外桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适 。
4.止咳化痰
桂花茶具有止咳化痰，养阴润肺的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状 。
5.通便润肠
桂花本身的香气可以使人舒缓情绪，桂花可以沏成桂花茶，长久饮用，桂花茶可以清热消毒，润肠通便，对口腔炎，皮肤干裂，牙周炎，声音沙哑也可以起到一定疗效 。
6.美容养颜
桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此喝桂花茶有美容养颜的作用 。
【粳米的功效】
粳米有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血功效，适用于体虚、高热、久病初愈、产后人群 。
【红糖的功效】
红糖能润心肺、和中助脾、缓肝气，可缓解心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿疼、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒等症状 。
【让口气清新食疗法】
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