秋季吃橙子有什么好处？
秋季天气容易干燥 ， 此时正是吃橙子的大好时节 ， 橙子是当下最好的水果之一 ， 皮性味甘苦而温 ， 具有止咳化痰功效 ， 还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状 。下面我们就一起来看看秋季吃橙子的好处吧！
秋季吃橙子的好处有哪些？
1、橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤 ， 充分吸收5分钟后用清水洗净 ， 既能卸妆 ， 又可彻底清洁面部污垢和油脂 ， 发挥深层洁肤功效 。即使敏感的肌肤也可放心使用 。但特别提醒 ， 使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒 。
2、橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒 ， 焙炒时注意不要炒焦 ， 但尽量将油分炒干 。将炒好的橙籽打成粉末 ， 用开水冲服 ， 每次3~5克 ， 饭后饮用 。长期坚持能在一定程度上治疗风湿 。
3、盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁 ， 含量丰富的果糖能迅速补充体力 ， 而高达85%的水分更能解渴提神 。特别提醒橙汁榨好后立即饮用 ， 否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低 。加点盐饮用 ， 效果更是明显 。
提醒：鲜橙汁应半小时内饮尽
吃橙子有哪些禁忌是需要注意的呢？
1、橙+牛奶：影响消化
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶 ， 因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固 ， 影响消化吸收 ， 还会使人腹胀、腹痛、腹泻 。
2、橙+虾：身体不适
由于橙子富含维生素C ， 而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜 ， 吃多了便会危及生命 。另外 ， 橙子含有单宁 ， 虾富含钙 。同食会发作不易消化的物质 ， 易刺激胃 ， 呈现呕吐等征兆 。
3、橙+猪肉：影响消化
【秋季吃橙子有什么好处？】橙子与猪肉不宜同食 ， 橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合 ， 生成不利于人体消化的物质 ， 从而发生恶心、腹痛等症状 。
推荐阅读
- 莲蓬怎么吃 莲蓬的常见吃法
- 皮皮虾煮多少分钟可以吃
- 吃小米的好处与坏处是什么
- 刺猬吃什么不吃什么
- 大虾煮多长时间最好 大虾煮多长时间最好吃
- 荷兰猪吃什么食物 荷兰猪一般吃什么食物
- 生吃花生有什么作用
- 生姜治百病 但也不能乱吃
- 茶叶蛋制作方法,如何才能做出一锅好吃的茶叶蛋？
- 秋葵是宝 这么吃才有效