绿茶和红茶哪个更利尿

绿茶和红茶哪个更利尿?利尿的根本在咖啡碱,茶叶发酵时间愈长,咖啡因含量愈多 。未经发酵的绿茶,咖啡因含量只有完全发酵红茶的三分之一 。因此红茶中咖啡因的含量比绿茶中的咖啡因的含量高 。所以,红茶的利尿功效比绿茶的利尿功效强 。茶叶的利尿功效?多喝开水和多饮茶都能增加排尿数量,但多喝开水与饮茶对利尿的功能完全不同 。茶有较好的利尿效果,如果与同体积的水相比较,茶叶要高出1.55倍,氯化物排出则是饮水的2.5倍 。?茶叶有助于利尿解乏,是因为茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳 。绿茶和红茶哪个更利尿??茶叶发酵时间愈长,咖啡因含量愈多 。未经发酵的绿茶,咖啡因含量只有完全发酵红茶的三分之一 。因此红茶中咖啡因的含量比绿茶中的咖啡因的含量高 。?绿茶又称不发酵茶,是经过杀青、揉捻和干燥三个步骤而得来,现在科学研究结果表明,绿茶中保留的天然物质成分,对防衰老、防癌、防辐射、抗癌、消炎等特殊效果,为其他茶类所不及 。红茶是一种全发酵茶,是经过采摘、萎凋、揉捻、发酵、干燥等步骤生产出来的,比绿茶多了一个发酵过程,红茶与绿茶不同,绿茶随着时间会失去味道,而红茶能够保存相当长的时间而保持不变 。?根据最新科学,与冲泡相比,茶叶的类型起着微不足道的作用,得到了美国佛罗里达大学的一项研究的支持 。结果发表在2008年10月的“分析毒理学杂志”上 。?他们发现,一分钟的红茶冲泡时间产生至少14毫克的咖啡因和12毫克的绿茶 。与此同时,三分钟的冲泡时间产生了至少27毫克的红茶和22毫克的绿茶 。最后,冲泡五分钟后(老实说,不管怎么说,如果回避咖啡因的问题,不建议使用红茶!)红茶最多为61毫克,绿茶最多为41毫克 。所以可以确定,冲泡的时间越长,咖啡因产生的就越多!综上,绿茶和红茶中,红茶的利尿功效更好 。

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