平菇炖鸡的做法


平菇炖鸡的做法

文章插图

每100克平菇炖鸡营养成分热量209千焦蛋白质4.06克脂肪3.09克
食材:

平菇 , 鸡肉 , 姜 , 葱 , 八角 , 花椒 , 香叶 , 桂皮 , 盐 , 白糖 , 酱油

平菇炖鸡的做法

文章插图

步骤:
【平菇炖鸡的做法】
1、平菇洗净去缔撕大块 , 姜切片 , 葱切段;

平菇炖鸡的做法

文章插图

2、鸡肉洗净剁成小块 , 放入沸水焯去血沫 , 捞出洗净沥干;

平菇炖鸡的做法

文章插图

3、大火热油 , 放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香;

平菇炖鸡的做法

文章插图

4、加入鸡块翻炒 , 至鸡肉变色;

平菇炖鸡的做法

文章插图

5、加入白糖 , 酱油继续翻炒;

平菇炖鸡的做法

文章插图

6、加入开水 , 汤沸后改中火 , 炖20分钟;

平菇炖鸡的做法

文章插图

7、放入平菇 , 放入盐后炖20分钟 , 汤汁收浓 , 盛出即可 。

平菇炖鸡的做法

文章插图


    推荐阅读