DHA被称为脑黄金，0～6岁是宝宝大脑发育的关键期，而DHA在大脑皮层中的含量高达20%，对宝宝智力发育至关重要，这个时候，给宝宝补充优质的DHA尤为重要dha是什么意思 。市面上的DHA品牌，也有很多，具体怎么选择呢？
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一、看来源
一般DHA分为藻油和鱼油，藻类处在食物链底端，安全性更高，不用担心EPA含量和重金属残留，而选择鱼油的需要注意EPA和重金属含量 。
二、看味道
藻油相对鱼油而言，没有什么腥味，不会影响宝宝辅食口味，但是DHA容易受到氧化，所以在购买的时候，应该选择更新鲜的日期 。
注意控制储存环境，开封后放冰箱冷藏，
三、看含量
婴幼儿每天适宜摄入DHA含量100mg，孕妈每天适宜摄入DHA含量不低于200mg，根据这个摄入量酌情补充 。
【dha是什么意思,宝宝吃dha有什么好处？】综上所述，给大家推荐纽曼思这款DHA
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