高血压可以吃花菜吗
【高血压可以吃花菜吗】当今社会，注重饮食安全、食品保健的人是越来越多了，很多人都很在意自己的一日三餐都吃了什么食物，有没有做到营养均衡搭配这一原则，花菜是很多人都熟悉的菜品之一，也很有营养，那么如果是高血压患者的话，花菜还可不可以吃了?这是今天要来讨论的问题 。
随着我们生活水平质量的稳步提高，一些包括高血压、高血脂、以及高血糖等富贵病正在悄然潜伏在我们的生活之中，三高的患病人数一年比一年多，并且其发病率也在稳步的提升当中，而治疗这些富贵病最好的方式，就是通过饮食的调理，来将人体的健康调整到正常的水平上去 。那么花菜这个食物，平常我们是可以吃的，花菜的营养成分是很高的，那么高血压的人可不可以吃呢?吃花菜能起到降血压的作用吗?这里要告诉大家的是，花菜奔上是寒凉性的食物，在我国中医学的角度上来说，花菜就是属于阴性的，是具有凉血、泻火、清热、解毒等等功效的，所以如果身患一些热性疾病的时候，我们是可以吃一些花菜来调整的;而高血压这一疾病是属于叫做阳虚的疾病，又叫做痰湿体质或者是气血虚疾病，而气血虚、阳虚、以及痰湿体质的人群，包括虚胖人群在内，是都比较忌讳这些寒凉食物的，所以，如果高血压的患者们，吃了花菜的话，就正好增强了高血压病患体内的“寒”的这一部分，所以，包括花菜在内的一些寒凉食物，高血压患者最好都是不要吃的 。常见的寒凉性的食物给大家大概列举一下，比方说橘子、田螺、芦蒿、橙子、桑葚、决明子、蕨根粉、苋菜、鸭蛋、马肉等等食物，高血压患者最好都不要去吃，会增加自己疾病的严重性 。
以上文字内容就给大家大概阐述了，如果是高血压患者的话，还能不能吃花菜了这一问题的答案，通过上述文字的介绍我们了解到了，建议是高血压患者不要吃花菜的，高血压患者还是应该多吃一些降血压的食物，这样才是对自己身体恢复有好处的 。
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