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玫瑰花茶是花茶中很常见的一种，受到不少妹纸们的喜欢，那么玫瑰花茶到底有有哪些功效作用吗？让我们一起来看看 。
1、美容养颜
日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻 。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用 。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友可取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用 。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去 。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。
2、缓解抑郁
中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、抗忧郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪 。
3、调经止痛
玫瑰花茶具有活血散瘀、调经止痛的功效 。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次 。因玫瑰花活血散瘀，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶 。
4、治慢性胃炎及肝炎
玫瑰花茶性质温顺，健脾降火和血散瘀等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪 。
5、调节内分泌
每次取3-5朵的玫瑰放到杯里，用热水冲泡着喝 。每天喝，2个星期左右内分泌失调症就会有所改善 。
这是城市中的白领族和爱美族们常用的，她们热衷于玫瑰，当然玫瑰也给她们带去了健康和美丽，且玫瑰花茶还非常适合于因内分泌紊乱而肥胖的女性，能够调气血 。
6、促进血液循环
饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管 。情绪低落时，可平衡并强化胃部 。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐 。
7、抗辐射
辐射是办公室的大敌，不可不防，每天对着电脑，受辐射影响，久而久之会对身体造成很大的伤害 。而玫瑰花茶是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用 。
8、治失眠
工作压力大，加上季节因素，很多上班族，尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠 。
在这种情况下，对睡眠应该轻松对待，不要人为地去控制它，反而能自然而然地入睡 。在注重心态调整的同时，可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压，缓解失眠症状 。
9、消除疲劳
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温 。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。帮助人体消除疲劳 。在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解之功用 。
10、去口臭
玫瑰花茶中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，所以经常喝能改善口臭，变“臭”为香 。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭 。
玫瑰花茶的食用禁忌
玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用 。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝 。
【玫瑰花茶的10大功效和作用！】
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