甲亢食疗菜谱
你好：营养基本够 ， 平时可多吃点坚果 。
早餐建议：牛奶、鸡蛋
午餐建议：多吃一些绿色蔬菜 ， 最好是维生素含量较高的 ， 比如胡萝卜、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆等 ， 多吃谷物 。
晚上建议：喝点粥之类的 。
早餐：牛奶(鲜牛奶250克、白糖10克) ， 煮鸡蛋1个(鸡蛋50克) ， 面包75克 ， 素炒油菜(油菜100克) 。加餐：水果(苹果200克) ， 饼干50克 。午餐：大米饭(大米100克) ， 红烧牛肉(牛肉150克) ， 白菜炖豆腐(白菜100克、豆腐100克) 。加餐：冲藕粉(藕粉50克) ， 蛋糕50克 。晚餐：包子100克(面粉100克、瘦猪肉50克、大白菜200克) ， 木须肉100克(瘦猪肉30克、黄花10克 、木 耳 5克) ， 西红柿鸡蛋汤(西红柿50克、鸡蛋50克) 。晚餐：牛奶(鲜牛奶250克、白糖10克) 。全日烹调用油40克 。以上食谱含热能3059千卡(12780千焦耳) 。因为甲亢属于超高代谢症侯群 ， 基础代谢率增高 ， 蛋白质分解代谢增强 ， 须供给高热能、高蛋白、高碳水化物、高维生素饮食 ， 以补偿其消耗 ， 改善全身营养状态 。希望以上的话对你有所帮助吧！！！！
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