黄芪瘦肉汤的做法
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每100克黄芪瘦肉汤营养成分热量327千焦蛋白质10.1克脂肪3.6克
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食材:
猪里脊150克,黄芪4片,红枣3颗,枸杞2克,姜1块,盐
步骤:
1、猪里脊洗净切片,黄芪洗净,放入清水中浸泡5分钟;
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2、姜1块切片,红枣3颗对半切开,去除枣核;
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3、锅中放入适量清水烧开,放入肉片焯水半分钟,捞出待用;
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4、锅中放入肉片、黄芪、姜片、红枣、枸杞倒入300ml清水烧开;
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5、换小火焖煮90分钟,放入盐1勺拌匀后即可享用 。
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【黄芪瘦肉汤的做法】
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