山楂枸杞茶
山楂枸杞茶具有开胃消食 ， 抗衰老以及提高人体免疫力的作用 。这个茶的泡法非常简单 ， 原料就是山楂和枸杞 ， 配上白开水就好了 ， 下面看详细制作方法 。
山楂枸杞茶的泡法教程：
【山楂枸杞茶】1、把山楂干和枸杞用流动水冲净
2、把洗净后的山楂干和枸杞放在杯子中 ， 用开水沏泡即可 。
山楂枸杞茶成品图：
文章插图
山楂枸杞茶的功效：
山楂能够开胃消食、活血化瘀 ， 还能提高人体免疫力 ， 抗衰老、调节血糖和血脂 。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效 。二者冲泡同饮 ， 具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用 ， 而且在养颜美容方面也有辅助作用 ， 简直可以说是全能的滋补茶 ， 男女皆宜 。
山楂枸杞茶的喝法注意事项：
特别需要注意的是 ， 山楂茶不宜多喝 ， 每天一至两杯足已 ， 喝多了会有胃酸的现象的出现 ， 尤其是肠胃功能较弱的筒子要特别注意 ， 根据身体量力而行;只喝山楂茶不会达到减肥的效果 ， 在喝山楂茶的同时 ， 三餐的饮食要清淡 ， 多吃蔬菜 ， 千万不要吃零售和油腻的食物 。
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