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【烤地瓜需要预热多长时间 烤地瓜需要多少温度几分钟】1、电烤箱烤地瓜将烤箱预热用220度烤制半小时即可 。
2、电烤箱烤地瓜窍门：尽量选择细长一点的红薯 ， 这样容易烤透;翻面的时候建议一定要戴隔热手套 ， 要不然容易被烤管烫伤 。
3、地瓜 ， 味甘性温 ， 能滑肠通便 ， 健胃益气 。含有较多的纤维素 ， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积 ， 引起通便的作用 。其中丰富的纤维质有助排便 。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维 ， 所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取 ， 是减肥的最佳食品之一 。
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