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1、踏秋一般是指在秋季出游赏景 ， 感受秋季天地自然的变化 ， 寻找秋天的意境 。和“踏春”这种习俗类似 。
【踏秋的意思 踏秋的解释】2、凉爽的秋意慢慢来临 ， 但健身运动是一年四季都不能停歇的 。运动专家建议 ， 健身者可根据自己的体质和爱好 ， 选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动 。秋冬运动量与夏季相比可适当增大 ， 运动时间可加长 ， 但要注意循序渐进 。
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