手臂怎么刮痧

你好,刮痧的顺序应遵循先躯干后四肢,先阳后阴,先上后下,从内向外的原则,就手臂刮痧而言,应先刮手臂外侧的三条阳经,再刮内侧的三条阴经,刮痧手法先一寸一寸的从上向下刮,力量以自己能承受为宜,如果刮出痧来了,就需要继续刮到没有新痧出来为止,这样刮完一条经络后需要把整条经络拉通刮几遍理理经气,照此方法刮拭其他经络 。需注意的是如果没有刮出痧,则不必强求出痧,只需刮到皮肤潮红即可 。刮痧后需要注意防寒保暖,以免受邪气入侵加重病情,希望对你有所帮助 。

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刮痧减肥是侧重于减脂肪 。因为一个人体重若是在正常范围之内,做刮痧治疗时体重自然变化不会很大,只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型 。在这个过程当中,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪 。
使用刮痧板的侧面,由手臂内侧到蝴蝶袖的位置,彻底地进行疏通 。由肩膀朝手肘刮动,且两只手臂必须轮流进行 。

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