女性喝乌龙茶的好处有帮助身体消化，消除口渴，补充水分，其次也能促进身体的新陈代谢，有活跃思维，舒缓情绪的效果，同时也能滋润嗓子，消除油腻，具有抗氧化，清醒大脑的作用，但不宜饮用过浓的茶汤，其次对于经常失眠的人群，也不宜多饮 。
女性喝乌龙茶有什么功效1、滋润皮肤
乌龙茶富含铁，钙等矿物质及儿茶素，茶多酚，可以帮助皮肤留住水份，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物 。
2、促进消化
日常饮用乌龙茶具有通便，助消化的作用，主要是因为茶內的儿茶素以及咖啡因，可使消化道松弛，疏通肠胃，因此有助于消化，对于腹胀、消化不良有一定的好处 。
3、提神益思
乌龙茶具有提神益思的效果，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱 。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。
因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维 。
4、改善脂肪
常喝乌龙茶，可以降低血液中的胆固醇含量，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积 。
5、抵抗衰老
乌龙茶具有儿茶素、维生素E，具有抗氧化，抵抗衰老的作用，对于女性来说，适度饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，而维生素C具有抗衰老作用 。
因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力 。
乌龙茶有什么禁忌与坏处
乌龙茶虽然好喝，但是也要分时间喝 。
【女性喝乌龙茶的好处和坏处】不能空腹喝乌龙茶，否则会感到饥饿，严重的人群也会产生茶醉 。其次对于放置时间过长的茶汤，不宜饮用，尤其是隔夜茶，喝了会刺激肠胃，对身体不好 。
推荐阅读
- 老白茶的功效与作用及禁忌 老白茶的副作用 什么时候不能喝老白茶
- 乌龙茶是铁观音吗 有什么区别呢
- 小青柑普洱茶有什么作用 什么人不能喝小青柑 喝小青柑能降脂减肥
- 石榴皮煮水的功效,新鲜石榴皮煮水喝功效与好处
- 喝白酒下咽的技巧,有哪些口感好，容易入口的白酒？
- 眉豆煲粥的功效与作用 喝眉豆粥的好处
- 喝红糖水长胖
- 喝水总是呛到是怎么回事
- 喝牛奶放屁的原因
- 喝茉莉花茶的四个好处，人人都应该知道！