橄榄有什么作用与功效,橄榄果有减肥效果吗?效果如何?

橄榄果具有减肥的功效橄榄有什么作用与功效,但是效果不是很明显,而且注意要用青橄榄 。

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橄榄果的泡法
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原料:橄榄果5-6枚,冰糖适量 。
制作:将橄榄果放入杯中,加入冰糖,沸水冲泡 。
用法:代茶饮 。
橄榄果含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等 。橄榄果茶富含VE和钙质,帮助身体排出废物,促进血液循环,加速新陈代谢,对体型肥胖者,压力大者最适合不过了 。
不过减肥的最佳方法就是节食加运动 。这样的方式更加健康,橄榄果可以适当的作为辅助工具 。
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