饭后甜点好吗
1. 饭后吃甜点不好 。
2. 因为这个时候血液都停留在胃部消化刚吃下的食物 。
3. 而如果马上就吃甜点的话,会延长胃部消化的时间 。
4. 同时会加重胃的负担,很有可能会影响到营养素的吸收等问题，而且对胃也不好 。
饭后尽量不吃甜点 。如果实在嘴馋想吃点什么，那就吃热量小的零食，如海苔1小包，或果冻4个 。不要过量哟！
不练绝招的后果：曲奇、巧克力，甚至水果，都属于糖类食物，吃进肚子马上化为脂肪，是体内脂肪增加的大元凶，多吃了只会让你体内脂肪直线上升呀！
吃过油腻的东西后再吃甜点,人体脂肪组织吸收多余的葡萄糖,会使人体肥胖 。...饭后宜适当运动...
1. 饭后吃甜点不好 。
2. 因为这个时候血液都停留在胃部消化刚吃下的食物 。
3. 而如果马上就吃甜点的话,会延长胃部消化的时间 。
4. 同时会加重胃的负担,很有可能会影响到营养素的吸收等问题，而且对胃也不好 。
不好
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