当归生姜羊肉汤的做法和功效
当归生姜羊肉汤
功效： 温经养血，温中散寒，温通止痛 。
用 料 瘦羊肉500克，当归50克，鲜姜50克，盐少许 。
制 法 将瘦羊肉洗净，切片，和当归、鲜姜共入锅加清水，以文火煮熟，加盐，去药渣，即成 。
注 释 此汤出自《金匮要略》，原主治妇女“产后腹中痛”之里虚血寒症 。后世医家变换运用具多，又有诸多类同汤方，汤中当归为补血良药，补而不滞，温而不燥，用以生血 。现代科学证明，当归含挥发油、生物碱、维生素和蔗糖等，能补血，并对子宫有兴奋作用，可使子宫收缩由不规则变为规则 。而当子宫内不加压时，当归对子宫又有抑制作用 。当归还可促进子宫发育，并有镇痛、镇静之效 。
羊肉辛热而大补气血，有益气补虚，温中暖下之功效，既助当归补虚，又助生姜散寒，使阴血得充，寒邪得散，则痛等症可解 。对虚劳羸弱，产后虚冷，腰酸膝软，腹痛寒疝及中虚反胃等病症，均有辅助治疗作用 。
【当归生姜羊肉汤的做法和功效】生姜亦辛温，有温中散寒，助当归温中之功用 。现代药理研究，生姜能增强血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠管，促进消化 。
医圣张仲景之此方乃食疗方剂之代表，温补脾胃，益气补血，不仅治血虚诸症，而且加减变化，冬日服食，更宜于老年保健 。
适应症： 各种血虚症，如贫血、失血，以及妇女产后血虚、腹痛等症 。此汤兼有补血调经，行血止痛之妙 。妇女行经前后服用，亦可减轻经期的不适感和下腹疼痛，且能增强造血机能，起到强身壮体之功效 。
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