1粗盐热敷的最佳时间、去湿驱寒止痛散寒
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有的人体内的湿气较大 ， 这样做热敷的时候可以热敷脚心 ， 每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好 ， 一个疗程之后身体就会有明显的变化 ， 湿气就会被赶走了 。对于体寒者 ， 同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好 ， 驱寒的效果也较明显 。
对痛风病人 ， 可以使用热敷包放于膝盖处有缓解消痛 ， 镇痛作用 ， 长期使用血液畅通风湿会有好转 。
除此以外 ， 盐还有更大的外用保健功效 ， 尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用炒盐热敷法 ， 更可以发挥止痛散寒的作用 。治疗关节僵硬疼痛 ， 将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位 ， 每次热敷15-20分钟 ， 至粗盐可有效缓解关节疼痛等病症 。
2、盐加小茴香热敷肚脐有补肾功效
随着年龄的增长 ， 很多男性往往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象 。为了避免这种情况的发生 ， 可用半斤盐与少许小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐 ， 可达到调补阴液 ， 促进阴阳平衡的目的 。
海盐热敷包功效与作用
其中 ， 盐入肾经 ， 有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温 ， 有通窍的作用 。放在肚脐这个位置 ， 是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位 ， 而且盐容易通过这个部位被人体吸收 。之所以炒热 ， 一方面热能促进人体对盐的吸收 ， 另一方面热效应直接刺激肚脐 ， 能有效调节经络 。
要使其发挥更大的效果 ， 建议在17点到19点这个时间段敷 ， 因为此时是肾经的当令时分 ， 也是补肾的最好时候 。此外 ， 还要多吃一些黑色的补肾食物 ， 比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等 。
3、热敷腋窝 ， 强健心肺
说起强身健体 ， 许多人都知道手、脚的穴位很多 ， 常按揉可保健 ， 却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部位 ， 它的保健功效也不亚于手和脚 。
海盐热敷包功效与作用
【粗盐热敷的最佳时间,海盐热敷的功效与作用是什么？】腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路 ， 也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处 ， 担负着血液输送、免疫防御功能 ， 腋窝处有一个重要穴位 ， 中医名为极泉（腋窝顶点的腋动脉搏动处） 。
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