1.绿茶
将新鲜茶叶干燥后直接在100-200℃的火锅中油炸 ， 制成的茶为绿茶 。
功能和效果:抗衰老、降血脂、预防动脉硬化和减少心血管疾病(绿茶本身含有查干宁 ， 可提高血管韧性 ， 使血管不易破裂)；减肥降脂、预防龋齿、清除口臭、防癌、美白、防紫外线；抗菌 ， 具有调节肠道的功能；可以改善消化不良 ， 如由细菌引起的急性腹泻 ， 并喝一点绿茶来缓解病情 。
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2.乌龙茶
乌龙茶也叫功夫茶 。它是介于红茶和绿茶之间的半发酵茶 。其制备方法包括萎凋、振荡、油炸、揉捻和干燥四个步骤 。汤呈金黄色或橙黄色 ， 味道醇厚 。
功效和功能:美容抗衰老:饮用乌龙茶可以保持血液中高水平的维生素c ， 并减少维生素c在尿液中的排泄量 。减肥:罕见的减肥产品 。预防蛀牙:饭后 ， 一杯乌龙茶含有多酚 ， 可以抑制酒石酶的产生 。改善皮肤过敏 。
3.红茶
红茶是一种完全发酵的茶 ， 冲泡以后呈红汤、红叶 。它可以分为三类:小种红茶、工夫茶和碎红茶 。
【茶的种类和功效 肠胃不好喝哪种茶】功效与作用:红茶性质温和 ， 香气醇厚 ， 有助于肠胃消化 ， 消除油腻 ， 增进食欲 ， 促进健康 ， 增进食欲 ， 利尿消肿 。它有很强的心肌功能 。具有很强的抗菌能力 ， 用红茶漱口可以预防由滤过性病毒引起的感冒 ， 防止蛀牙和食物中毒 ， 降低血糖水平和高血压 。红茶和绿茶一样有效 ， 对心脏更有益 。对于脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加牛奶可以起到一定的暖胃作用 。
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