在平时虽然很多人都喜欢吃栗子 ， 但是有的时候食用不当身体就会出现一些问题 ， 希望我们平时在生活中一定要注意食物的选择 ， 下面一起看一下哪些人不适合吃栗子 。
副作用
不要饭后大量吃 。这是因为栗子含淀粉较多 ， 饭后吃容易摄入过多的热量 ， 不利于保持体重 。
禁忌人群
糖尿病人忌食栗子；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食栗子 。
【哪些人不适合吃栗子？栗子的副作用有哪些】上面是对哪些人不适合吃栗子的介绍 ， 这样喜欢吃栗子的人就能够更好的根据身体情况去调整饮食 ， 但是想要身体健康我们也不能光靠食物调整 ， 也要适当的多运动 。
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