陈皮山楂枸杞茶的做法

组成:陈皮10g , 枸杞10粒 , 荷叶5g , 山楂6瓣 , 甘草5g , 决明子10g , 胖大海2颗 。
做法一:煮制
将所需原料放在锅内 , 放入适量水 , 不要太多 , 用中火慢慢将其煮沸 , 一定要将里面的营养物质煮出来 , 一天1至2杯即可 , 不可太多 , 若觉得苦可加两粒冰糖 。
做法二:泡制
将所有原料放在杯中 , 用沸水冲泡 , 待茶水颜色变的微黄时 , 将水晾温 , 不可放的太凉 , 可加入适当蜂蜜饮用 。
陈皮也称橘子皮 , 具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物 , 养肝明目 。胖大海和甘草对清除肺热 , 止咳化痰方面功效显著 。另外山楂可清除体内淤血 , 荷叶在疏松血管 , 清除血脂方面具有好的疗效 。
喝陈皮山楂枸杞茶的注意事项
山楂:山楂与柠檬同食影响消化 , 忌于海鲜、猪肝、人参同食 。
【陈皮山楂枸杞茶的做法】枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。

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