棉袄十三度穿什么衣服 ， 羽绒服 ， 不过你穿多点衣服就ok
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冲锋衣！原因很简单防水防风！保暖、分体！快干！！！还需要更多理由吗？
【十三度穿什么衣服,零上一度到零下十三度穿什么衣服】零下一到四度不算冷 ， 穿一个加厚的外套或者呢子大衣即可 ， 腿上建议穿薄棉裤 ， 穿单靴
御寒方法之正确穿衣服
冬季着装要注意与人体直接接触的衣服的“微气候”状况 ， 并不是穿衣越厚越保暖 。切忌将衣服、靴子紧紧地“捆”在身上、脚上 ， 这样不仅不会达到保暖的效果 ， 反而会对人体健康造成不良影响 ， 冬天穿着切忌两头过紧 。
冬季穿戴法则一：衣服选择保暖、舒适
冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度 。羽绒服有一定的厚度 ， 羊毛织物的气孔不是直通的 ， 都能给人带来适宜的衣服小气候 。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流 ， 冬季外出时着皮装 ， 保暖效果最佳 。
冬季穿戴法则二：根据室温控制穿衣
冬季的室内温度不宜过高 ， 室内外温差太大 ， 人体因难以适应而容易诱发感冒等病症 。据专家研究 ， 令人体感觉舒服的空气温度有个范围 ， 气温过高 ， 不仅造成体感不适 ， 易致疾病 ， 而且还影响高级神经活动和植物神经机能 ， 会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等 。
冬季穿戴法则三：穿衣忌衣领过高过紧
衣领过紧会使颈部血管受到压迫 ， 使输送到脑部和眼部的营养物质减少 ， 进而影响视力 ， 也会影响颈椎的正常活动 ， 容易导致颈椎病 。
有些穿高领衣服的人在转头时速度过快 ， 会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压 ， 造成脑部血流的减少和暂时中断 ， 严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清 。
冬季穿戴法则四：戴口罩时间不宜过长
为了御寒 ， 很多人戴上了口罩 ， 其实这样反而会降低人的御寒能力 ， 更容易感冒 。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管 ， 其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿 。
当冷空气经鼻腔吸入肺部时 ， 一般已接近体温 。
要是整天戴着口罩 ， 鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼 ， 稍微受寒 ， 就容易感冒 。
冬季穿戴法则五：小孩穿衣宜少不宜多
小孩穿衣宜少不宜多 。专家提醒：不要给宝宝穿化纤衣服 ， 化纤衣服易产生静电 ， 它会加重皮肤的干燥和不透感 。
不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣 ， 虽然它可抵御风寒 ， 但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹 。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服 ， 因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛
特别提示：重点护双脚
冬季御寒的重点是双脚 ， 脚是全身气血运行的重要部位 ， 而且离地面最近 ， 最易受寒 ， 俗话说“暖人先暖脚” 。
因此要选择一双舒适保暖的鞋子 ， 鞋袜要干爽 ， 久在室外站立时 ， 要时不时地活动一下 。需要注意的是 ， 一般人们冬季居家时会穿棉拖鞋 ， 但脚跟会露在外面 ， 最好选择能把脚跟包裹起来的那种 ， 才能真正地暖和 。
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