白果蜜豆银耳甜汤
每逢季节交替，温度变化无常，人就容易感冒，在这些时候适时的做些滋阴润肺，健脾养肝，清热去燥的甜汤来喝是很有必要的 。白果蜜豆银耳甜汤是用白果和银耳等具有补肾养血、润肺去燥、消渴除湿的食材煮出的甜味汤，能够帮助人体提高免疫力，预防感冒 。对女性朋友们来说还具有护肤养颜的效果呢 。好喝的白果蜜豆银耳甜汤具体怎么做，一起来看下面的做法过程吧 。
白果蜜豆银耳甜汤的做法教程：
1、银耳用清水泡上20分钟，用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵 。
2、锅内放入足量清水，将所有食材清洗干净后倒入压力锅，按“煮蹄筋”键 。
3、30分钟后，待汽排完揭开锅盖，趁热放入甜蜜豆，搅匀，盖上盖子继续焖5分钟左右即可 。
4、一锅口感黏黏，滑滑、甜甜蜜蜜、营养丰富就可以和家人分享了!
成品图：
文章插图
【白果蜜豆银耳甜汤】白果蜜豆银耳甜汤的做法小技巧：
1、白果一次食入量也不能过多 。5岁以下的幼儿应禁吃白果 。一般最好不要长期食用 。
2、甜蜜豆可以用买来的成品，也可以自已来做，主要是用来增强甜味 。也可以换成蜂蜜或冰糖或者什么都不加 。
3、这里用的是电压力煲，好处是方便快捷，适合没有太多时间的上班族们，30分钟同样可做出粘稠的口感来!如果有时间的话，最好用砂锅小火慢慢煲，足够的耐心煲出来的绝对会有成正比的口感和滋润哦 。
以上就是白果蜜豆银耳甜汤的具体做法，煮好的汤粘稠细滑，口感绵甜香醇非常的好喝 。在季节交替时节多喝些清热湿的养生汤是很有必要的 。学会了的朋友们，马上动手做给自己和家人喝吧，享受美味的同时远离感冒的偷袭哦 。
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