偏头疼的食疗
食疗方法：
菊芎羊肉
[主治]偏头痛
[原料]羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克 。
[制备]把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火褒1小时30分钟 。
偏头痛患者的饮食注意事项：
1.勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多 。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类 。饮食要节制，不要饮酒和吸烟 。
2.应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量 。包括:小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等 。
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