吃猪肝真的可以预防近视吗？
人们通常认为 ， 猪肝维生素A含量很高 ， 而维生素A有改善视力的作用 ， 因此对治疗近视一定也有好处 ， 这是个典型的以偏概全的认识错误 。
【吃猪肝真的可以预防近视吗？】维生素A的确对视力好 ， 它主要影响的是眼睛的暗适应 ， 也就是在暗光下的适应性 。维生素A缺乏时 ， 会导致人在较暗的光线下适应能力下降 ， 就是从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见 ， 从看不见到慢慢看见的时间比正常人更长 ， 严重的话可致夜盲 ， 还会导致眼睛结膜或角膜的损害 。
而近视的原因同维生素A的作用根本就没有医学上的关系 。近视是由于眼球变形 ， 眼球的前后径增加 ， 晶体不能正常聚焦到视网膜上所致 。
不管你吃什么食物 ， 甚至药物都不可能改变眼球的形状 ， 使眼球前后径恢复正常距离 ， 那维生素A又怎么可能帮助治疗近视呢?
并且就算是大量的补充维生素A ， 也不能使眼睛正常的暗适应功能得到进一步的提高 ， 最好的效果就是补足缺乏时的损伤 。
因此 ， 要预防近视 ， 首先应该保持用眼卫生 ， 保证饮食营养均衡 。当然 ， 近视眼患者还是应该到专科医院接受正规治疗 ， 没有特别有效的食疗方法 。
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