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茶道、书道与养生健身之道脉络相通，皆文人雅士痴迷之道 。古往今来，万千骚客诗人众多士农工商钟情于此，留下很多佳话 。【茶道的养生之道介绍】关于茶的栽培、采摘、泡制、煮茶等我是外行，不敢妄谈，仅就饮茶及其健身方面说说体会 。饮茶的好处据说有很多，我受此诱惑从二十岁开始学着饮茶 。接触茶先是理性而后是感性 。小的时候听祖父说茶，觉得新鲜 。祖父是位有文化的农民，说起来茶是滔滔不绝 。他说茶是我们的祖先神农氏首先发现并饮用的，到汉唐时代传入西方，后又传入东瀛诸国，他说茶营养价值很高，可以生津、解渴、提神、清心，有助于消化 。他给我讲过一个离奇的故事，说一个寺里的老和尚种了一片茶树，泡制出来的茶有奇效 。有一位高士造访和尚还带走了一包茶 。回去后不慎茶叶掉在肉里，竟把肉化了一块 。这件事传开后，人们酒足饭饱之后都要喝茶，希望把大鱼大肉消化掉 。在爷爷影响下，我好奇地背着人喝大人剩下的半杯茶 。二十岁那年，我当了一名中学教师，有幸在图书馆里翻到关于茶的书籍，又由于有了工资，开始花钱购茶品茶，还逢年过节给祖父带些去 。此后，我对茶了解的越来越多，饮茶也成了习惯 。
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