感冒后最残忍的事，就是喂自己吃它！
听说你忘了“春捂” ， 被“倒春寒”冻感冒了？没挡住感冒不要紧 ， 就怕你没管住自己的嘴 ， 感了冒还向某些食物伸了手……这些食物·感冒期间不该碰！别不信 ， 以下这些食物 ， 会让你在感冒后更难受 。
甜食
甜食不但会增加痰的黏度和痰的量 ， 还会导致腹胀 ， 抑制食欲 。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等 。
高盐食物
【感冒后最残忍的事，就是喂自己吃它！】 减少盐的摄入 ， 可以保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞 ， 让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒 。但感冒时也不能不吃盐 ， 感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可 。
甜食
甜食不但会增加痰的黏度和痰的量 ， 还会导致腹胀 ， 抑制食欲 。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等 。
高盐食物
【感冒后最残忍的事，就是喂自己吃它！】 减少盐的摄入 ， 可以保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞 ， 让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒 。但感冒时也不能不吃盐 ， 感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可 。
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