隔夜的红糖水能喝吗

冬天可以 , 但是夏天就不可以了 , 因为会变质的 。
祝你幸福

红糖的好处在於「温而补之 , 温而通之 , 温而散之」 , 也就是我们俗称的温补 。红糖所含有的葡萄糖释放能量快 , 吸收利用率高 , 可以快速的补充体力 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童 , 平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人 , 也可用红糖姜汤祛寒 。对老年体弱 , 特别是大病初愈的人 , 红糖亦有极佳的疗虚进补作用 , 老人适量吃些红糖还能散瘀活血 , 利肠通便 , 缓肝明目 。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分 , 也更加容易被人体消化吸收 , 因此能快速补充体力、增加活力 , 所以又被称为「东方的巧克力」 , 其中不仅含有可提供热能的碳水化合物 , 还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素 。此外 , 红糖的含钙量是白糖的10 倍 , 含铁量是白糖的3.6倍 。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分 , 且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效 , 红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品 。孕妇产后失血多 , 体力和能量消耗大 , 在产后的7~10天中若喝一些红糖水 , 能补充能量、增加血容量 , 有利於产后体力的恢复 , 且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等 , 也有明显的促进作用 。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助 , 可让身体温暖 , 增加能量 , 活络气血 , 加快血液循环 , 月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 , 气色不好 , 可以在每天中餐前 , 喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 , 持续一星期即可有效改善 。除了饮用之外 , 红糖水也能用於外敷 , 同样具有排毒滋润的功效 , 老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了 , 伤口又红又肿 , 疼痛难耐 , 此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处 , 一会儿疼痛就能减轻 , 红肿也会逐渐消退 。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒 , 也可用红糖水洗擦、清洁 , 可有效地减轻乾痒的感觉 。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮 , 有利水利尿的功效 , 月经期间则有助子宫废物排出 , 能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮 , 有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮 , 不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心 。

    推荐阅读