肺肾阴虚食疗
病情分析： 肺肾阴虚：因外邪入里化热伤阴 ， 或内伤喘嗽 ， 久咳不已 ， 阴液受损 ， 或房事过度 ， 情志不遂 ， 阴液暗伤等均可导致肺肾阴虚证 。治疗宜滋阴 ， 润肺 ， 益肾 。意见建议：饮食疗法（1）四仁鸡子粥：白果仁、甜杏仁各100克 ， 胡桃仁、花生仁各200克 ， 共捣碎 ， 每日早晨取20克 ， 加水一小碗 ， 熬沸打鸡蛋一个 ， 冰糖适量 ， 顿服 ， 连服半年 ， 此方有扶正固本 ， 补肾润肺 ， 纳气平喘功效 。（2）水晶桃：核桃仁、柿霜饼各500克 ， 将胡桃仁在锅中蒸熟 ， 取出放瓷器内 ， 再入柿霜饼上屉蒸透 ， 使之融为一体 ， 待凉随意服之 。最适于虚喘痰稠患者服用 。（3）二冬膏：天冬、麦冬各250克 ， 水熬去渣 ， 加川贝母粉60克 ， 炼蜜收膏 ， 每服10毫升 ， 每天3次 。对肺肾阴虚之虚劳、咳嗽、咯血、潮热者尤宜 。（4）冰糖黄精汤：黄精30克 ， 先以清水浸泡 ， 加冰糖50克 ， 小火煎l小时 ， 吃黄精喝汤 ， 每天2次 。专治肺肾亏虚、低热咯血 ， 对肺燥、低热、痰血者最宜 。（ 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物 ， 以滋阴潜阳为法 。常选择的食物 ， 如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等 。这些食品性味多甘寒性凉 ， 都有滋补机体阴气的功效 。意见建议：应少吃辛辣的东西 ， 火锅最好少吃 ， 鸡肉也不要多吃 ， 蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些 ， 水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃 。
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