夏季哪些食物不能吃冰？
1、月经前后1周
女性不管有没有痛经 ， 专家建议月经前后1周 ， 最好不要吃冰 。
2、空腹的时候
很多人早上一起来就喝冰凉的精力汤 ， 以为可以清肠很健康 。专家提醒 ， 因为精力汤材料多是生冷的蔬果 ， 有加冰或是没加冰 ， 空腹喝都不好 。
3、用完餐的时候
饭后胃部正需要大量的血流来消化食物 ， 因此饭后不宜马上吃冰 ， 最好饭后半小时再吃 。
4、吃火锅的时候
商业广告让全民以为冰饮是火锅最佳“凉伴” ， 其实肠胃忽冷忽热伤害很大 ， 所以 ， 吃火锅的时候 ， 还是不要吃冰比较好 ， 要吃就等吃完火锅后半小时再吃 。
5、身体很热的时候
身体很热时吃冰 ， 会让身体组织急冻 ， 不只引起酸痛、肠胃不适 ， 也可能引起冠状动脉暂时性痉挛 ， 有心血管疾病的人 ， 甚至可能因此发病 。
6、呼吸道不适的时候
有气喘、咳嗽等呼吸道不适的时候 ， 吃冰会更加刺激 ， 让症状更严重 。
【夏季哪些食物不能吃冰？】
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