艾叶泡脚的方法和用量 艾叶泡脚要注意什么
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1、取50克艾草叶(一把就可以) ， 放到锅内放水 ， 水开后再熬10分钟歇火 ， 倒进盆里 ， 等水当然制冷到脚能够融入的溫度热水泡脚刚开始 。一直泡到全身微汗 ， 热水泡脚完毕 。接着按摩涌泉穴50-100下就可以 。
【艾叶泡脚的方法和用量 艾叶泡脚要注意什么】2、艾草叶属烈性药草 ， 应用时要掌握好量和度 ， 过多过多都是出現人体虚损的状况 ， 主要表现为头痛、眼干眼涩等病症 ， 适当、恰当应用才会疗效显著 。不可以长期性把脚泡在艾叶水中 ， 针对人体寒气重的 ， 一周一两次就可以了 ， 不然非常容易受凉 。为防止此类情况 ， 能够一边泡 ， 一便多喝点热水 ， 完毕之后多注意休息和防寒保暖 。
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