儿童三岁前最好别喝纯牛奶
孩子喝牛奶需要注意些什么吗?牛奶是最古老的天然饮料之一，它的营养价值非常高，是人体补钙的最佳来源 。孩子年纪小，需要及时得补钙，因此许多家长也给孩子牛奶健康饮食，但，孩子三岁前还是不建议喝纯牛奶 。
牛奶含有人体所需要的全部营养物质，是唯一的全营养食物,对儿童来说是很好的营养品 。不过，营养师提醒，三岁之前不建议喝纯奶，最好还是以母乳或者配方奶粉为主 。
“纯牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，蛋白浓度高于母乳，婴幼儿可能会出现过敏、消化不良、腹泻等现象 。”营养师说，三岁之前婴幼儿最好还是以母乳或者配方奶粉为主，它们可以提供儿童所需的各种微量元素 。
一般来说，三岁以后就可以饮用纯牛奶 。但是，营养师说，也会有一些特殊情况，例如有乳糖不耐受的儿童，这些儿童由于体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，对此可用酸奶来代替纯牛奶 。
“一天的任何时间段饮用牛奶并无实质上的差别，早晚或者平时加餐都可以饮用牛奶，可依据儿童的习惯喝牛奶 。”营养师建议，饮用牛奶时最好配合一些淀粉类的食物，以减轻不适并能促进吸收，“对国人来说，饮用牛奶常温20℃～30℃为宜，从冰箱中取出后不要直接饮用，会导致胃肠不适，但也不宜高温久煮，以免破坏营养素 。”
【儿童三岁前最好别喝纯牛奶】孩子喝牛奶需要注意些什么吗?刚出生的婴儿我们都知道最好是喂养母乳，而长大一点了的孩子，虽不用喝母乳了，但也要健康饮食 。孩子三岁前，喝纯牛奶可能会造成孩子的身体不适哦 。
推荐阅读
- 哄女朋友睡前故事超甜的 哄女朋友睡前故事超甜的有哪些
- 哄女朋友睡觉的故事睡前故事 哄女朋友睡觉的故事睡前故事有哪些
- 推荐11个有前景的生意 现在做什么生意有前景
- 推荐以下小创业项目 小创业项目如何推荐
- 一般喝葡萄酒前摇晃酒杯是为了什么 一般喝葡萄酒前摇晃酒杯的原因
- 风寒感冒咳嗽的偏方是什么
- 奥族是什么族
- 椴叶独活
- 开发商让期房提前交维修基金合理吗-房子都没验收就让交维修基金怎么回事
- 使用海藻面膜前可以涂芦荟胶吗