零食热量高吗
这些零食基本有油炸过或经过特殊处理 。热量高，脂肪也高 。如果控制不住吃零食，可以吃些水果代替 。可以吃枸杞干之类的 。既美容又解馋
主要是膨化食品 。加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；汉堡、鸡块、薯条和可乐等各式饮料等 。花生、腰果、开心果、杏仁、瓜果等坚果类；或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力等 。这些是比较高热量的零食 。
【零食热量高吗】- 像这样的食物时没有办法来说出它的准确热量的
- 不过还是最好少吃
- 因为听起来这些零食给人感觉热量就不低
- 所以对于零食还是少吃为妙
- 零食最容易发胖了
天啦~~~我想全世界热量高的东西都被你一起吃了，不过你这样吃，不会胖的，如果你是饭后睡前吃要注意了，请不要在10点半以后吃，这样对你的胃和肝是一个大考验了，不要以为宵夜会对你有任何好处，它只会危害你的健康，长期潜伏式的，当你发现时就已经来严重了 。我也很瘦，但我最近发现按时作息，多吃饭是最重要的，然后就是面包，确实会让你胖点哦，我现在重了5斤多呢 。
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