消化不良吃什么水果
平时有些人经常会出现消化不良 ， 像胃胀、便秘、以及腹泻等就都是消化不良的明显表现 ， 出现这些症状以后 ， 人们往往对自己吃的食物特别小心 ， 害怕食用不当加重症状 ， 连平时最爱吃的水果也不敢吃了 。其实消化不良没必要不吃水果 ， 有些水果是不会加重消化不良症状的 ， 反而会对消化不良有很好的缓解功效 。一会我会带大家去看看消化不良吃什么水果好 ， 看过以后大家既使有消化不良的症状 ， 也可以放心吃水果了 。
【消化不良吃什么水果】消化不良吃什么水果1、消化不良可以吃苹果
消化不良时吃些苹果是不错的选择 ， 因为苹果对人们的消化有双向调节的作用 ， 平时食用可以起到帮助消化的作用 ， 在饭后食用时还能减少便秘的发生 ， 苹果除了有多种营养成分以外 ， 还有大量的天然果胶 ， 这种果胶进入人体以后会吸收人体内部的多种毒素 ， 对消化不良的多种症状都有调节作用 。
2、消化不良吃香蕉
消化不良吃香蕉是一种不错的选择 。香蕉这种水果可以润肠通便 ， 它的肉质也很软糯 ， 人们食用以后很容易就把它消化掉 ， 因此香蕉这种水果特别适合那些有消化不良症状的老人和儿童食用 。
3、消化不良
推荐阅读
- 沙漠人参肉松蓉 3类人宜吃2类人禁服
- 哪些人不适合吃去皮蚕豆？去皮蚕豆的副作用有哪些
- 春季推荐吃这些能有效祛湿
- 哪些人不适合吃鲜玉米？鲜玉米的副作用有哪些
- 惊蛰节气少吃酸
- 鸭架怎么做好吃
- 春季多吃蔬菜 番茄和苦苣都不错
- 做烤肠的肉馅怎么做才好吃，烤肠肉馅怎么调
- 哪些人不适合吃猪肾？猪肾的副作用有哪些
- 猪肉豆豉怎么做好吃 豆豉蒸猪肉的做法