洋鸡蛋和土鸡蛋吃哪个好？
洋鸡蛋和土鸡蛋吃哪个好？可以参看下面的方法 。
水煮荷包蛋
从饲养方式上看
土鸡完全散养 ， 无专门饲料 ， 主要以虫子、蔬菜等为食 ， 营养不均衡 。养鸡场里的鸡经过选种 ， 圈养 ， 所吃的饲料营养比较均衡 。
从营养成分上看
土鸡蛋中的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌、铜、锰要比洋鸡蛋高 。而土鸡蛋中胆固醇含量要比洋鸡蛋高出两倍多 ， 与蛋黄所占比例较大有关；土鸡蛋中的脂肪、烟酸、硒等比洋鸡蛋低 。其他营养素差别不大 。
总结
【洋鸡蛋和土鸡蛋吃哪个好？】所以 ， 土鸡蛋和洋鸡蛋各有所长 。人们可根据自己的实际情况选择 ， 对于需要限制胆固醇摄入的人来说 ， 最好选用“洋鸡蛋” 。
推荐阅读
- 安禄山为什么被叫做猪龙 安禄山和猪儿
- 电磁炉怎么用,电磁炉和电磁炉有什么区别？
- 猫头鹰和灯塔木雕公式 猫头鹰和灯塔木雕大全
- 使用格式刷和样式的有何区别
- 木瓜炖雪蛤可以加牛奶吗 雪蛤可以和牛奶放微波炉吗
- 食盐和小苏打哪个溶解能力强
- 属猴的和属牛的在一起合适吗
- 虾和地瓜能一起吃吗
- 月亮的作用和好处
- 沉香如屑颜淡为什么上天刑台跳轮回台-沉香如屑颜淡结局和谁在一起了