这种天然养胃菜 胃不好的人要多吃
胃不好的人占了绝大部分，多多少少胃都有一点毛病，跟生活习惯以及饮食都有很大的关系 。那么胃不好的人吃什么能养胃？
圆白菜，学名甘蓝 。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜 。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经 。
现代研究也表明，圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复的作用 。圆白菜也被誉为天然“胃菜”，其所含的营养物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率 。
天然养胃菜
【这种天然养胃菜 胃不好的人要多吃】胃溃疡和十二指肠溃疡是常见的消化系统疾病，药物治疗主要以抑酸、保护胃黏膜为主 。除此之外，我们不妨尝试一下圆白菜汁 。具体方法如下：将圆白菜洗净，切或撕成小块，放入榨汁机中，加入少量凉白开后榨汁 。或者，将圆白菜剁碎后放入纱布中挤汁 。榨出的圆白菜汁应在空腹时服用，这样有利于有效成分发挥作用 。每日适量饮用，数日后消化道疼痛症状会有不同程度的减轻，甚至消失 。此外，维生素U经加热后会部分分解，因此圆白菜汁不要加热，取汁后直接服用 。
推荐阅读
- 冬季如何养胃中医给你十个建议
- 秋季注意驱寒温补 推荐吃这些还养胃
- 金樱子的药用食疗方
- 爽爽糖水加盟
- 机体排毒不畅中医这种独特疗法排毒效果强大
- 哪些人不适合服用白首乌
- 这种菜是穷人的灵芝
- 再制奶酪和天然奶酪的区别
- 马齿苋药用价值被称为＂天然抗生素＂
- 按摩5个穴位健脾养胃