核桃婴儿辅食
你好核桃和粥做给宝宝铺食吃：核桃粥
1.食材准备：核桃2-3个、大米60克、山药40克、葡萄干（选用）
烹饪时间：40分钟
2.核桃放在刚烧开的开水里泡十分钟 。
开水浸泡的方法可以帮助核桃去皮 。
3.泡完以后的核桃很容易去皮 。
核桃皮略有苦涩的味道，如果宝宝接受的话就不要去皮啦，话说这皮富含维生素和矿物质，也可以提供一部分营养素呢，哈哈！
4.核桃剁碎成末 。
5.山药去皮切丁，这里记得带手套！
6.锅里加足够多的水，然后放入淘洗好的大米 。
7.大火烧开之后转中火熬煮至大米粘稠 。
放入山药继续熬煮15分钟，这个时候要用勺子搅拌一下，防止糊锅 。
8.放入核桃末 。
9.放入葡萄干，略焖3分钟就可以出锅啦！
10.挑出几个葡萄干摆个造型，成功吸引到娃的注意力 。
