婴儿蓝莓辅食
俏皮可爱的蓝莓土豆泥为大多数宝宝所青睐，同时它也具有和胃调中，健脾益气的功效，补充宝宝蛋白质，促进宝宝生长发育 。
土豆 瓜果 1岁宝宝 1-3岁 蓝莓土豆泥的做法 拌
蓝莓土豆泥适合5-12个月的宝宝食用，不仅易吸收消化，蓝莓的口味会让宝宝开心 。
用料：
土豆200克、胡萝卜1根、蓝莓果酱100克
做法：
1、将洗干净的土豆去皮切成薄片 。
2、将胡萝卜切薄片用模具压出形状，并将土豆和胡萝卜上锅蒸熟 。
3、用研磨器将土豆弄成泥 。
4、拌入适量的蓝莓果酱 。
5、装进碗里抹平，摆上有形状的胡萝卜做装饰即可 。
小贴士：
1、土豆发芽不能吃，发青是土豆发芽的表现，有龙葵素，有毒 。
2、土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效 。
3、吃土豆时一定要削皮，土豆去皮不宜厚，越薄越好，因为土豆皮中含有较丰富的营养物质
专家点评：
土豆泥以土豆为原料，添加一些相应的调料放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，有利于宝宝食用 。它的营养价值相当于苹果的3.5倍 。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效 。蓝莓土豆泥能给宝宝补充蛋白质，促进宝宝生长发育 。
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