女生大姨妈不能吃什么,姨妈期间哪些事情不能做？

姨妈期间哪些事情不能做？都说女人比男人长寿女生大姨妈不能吃什么，其实原因就在“大姨妈” 。因为它每个月的来临，让女人多了一个排毒通道。

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但是， “大姨妈”那几天，也是女人身体各项机能最脆弱的时候。如果不多加注意、保护，肆意妄为，不仅会伤害到子宫，甚至会伤害身体其他器官。“大姨妈”期间常做这几件事，可能会在不知不觉间赶走“大姨妈” 。

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第一件事：生气

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在经期生气、大哭、大发脾气，体内就会产生一种毒素。经临床验证，这种毒素足以杀死一只小白鼠。长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，有可能导致排卵抑制和月经周期紊乱。所以，在经期期间，女性最好不要生气。
第二件事：受凉
“大姨妈”期间，凉气很容易进入体内，这就会导致体里流动的血液容易凝结变成淤血。如果体内淤血过多，不但会引起痛经，延长月经周期，还可能出现脏血排不干净的情况出现，造成子宫的功能负担，损害女性身体健康。
第三件事：酸辣
每一个女孩子都有一颗“吃货”的心，这个无可厚非。但是经期如果经常食用酸味的水果，或者辛辣的食物会导致经血排出不顺畅，甚至出现经量少的结果。
第四件事：熬夜
女性在“大姨妈”期间，子宫内膜会有脱落、出血的情况。熬夜则直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气。长期熬夜容易影响经血的通畅性,导致月经不调,出血量增多或是减少现象,还会影响卵巢功能的失调。
第五件事：饮酒
“大姨妈”期间，由于不断失血，身体比较虚弱，抵抗力下降，子宫在“大姨妈”期间也十分脆弱。而酒精酒精具有刺激性，可以干扰与月经有关的生理过程，会使子宫加重患炎症的风险。除了酒外，经期不宜饮冷饮、喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等具有刺激性的东西，容易引起月经不调。
【女生大姨妈不能吃什么,姨妈期间哪些事情不能做？】“大姨妈”是一个女人的健康晴雨表，女性朋友要引起重视。“大姨妈期间”的各项保护措施也要做到位，这样才能让我们度过一个健康安全的“大姨妈” 。