山核桃的功效与作用
山核桃是一种特别不错的干果 ， 有很好的补脑作用的 ， 现在我们就一起来了解一下山核桃的功效与作用吧 。
【山核桃的功效与作用】山核桃的功效与作用1.山核桃可以增强脑功能山核桃可是一种特别有营养的食物 ， 口感风味都超好 ， 同时山核桃还有很多别的功效与作用 。山核桃含有大量的蛋白质和一些不饱和脂肪酸 ， 这些食物对于人们的大脑都是有好处的 ， 山核桃有很好的滋养脑细胞的作用 ， 同时也可以增强脑功能 。
2.山核桃的泄散瘀作用山核桃有很好的泄散瘀的作用 ， 有很强的活血调经作用、山核桃还有很强的祛瘀生新的作用 ， 对于一些血分瘀滞较重的人有好处 ， 同时山核桃也可以润肠 ， 也可以止咳 ， 对于肠燥或是便秘都是有好处的 。
3.山核桃的其它功效山核桃可好地防止动脉硬化 ， 可以降低胆固醇 ， 同时对于治疗一些非胰岛素依赖型糖尿病有好处 ， 对于癌症有好处 ， 山核桃有很好的镇痛作用 ， 可以保护肝脏 。山核桃含有大量的维生素E ， 有很好的润肤作用 ， 同时对于头发有好处 ， 可以让头发变轩 ， 可以让皮肤变得光滑和有弹性 。
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