牙疼怎么办 按摩可通络止痛
人们常说“牙痛不是病 ， 痛起来要人命” 。牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言 ， 为口腔疾患中常见的症状之一 ， 自我按摩可在疼痛时操作 。面部按摩时 ， 用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳 ， 以按摩患侧面部为主 。肢体按摩可取双侧穴位 ， 平时还应注意口腔卫生 。
1.预备式
坐位或站位 ， 全身放松 ， 双眼平视微闭 ， 呼吸调匀 ， 静息1～2分钟 。
2.指掐合谷穴
用拇指指尖 ， 按于对侧合谷穴 ， 其余四指置于掌心 。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟 。
功效：疏风解表 ， 活络镇痛 。
3.按揉下关穴
用双手中指或食指指腹 ， 放于同侧面部下关穴 ， 适当用力按揉0.5～l分钟 。
功效：疏风清热 ， 解痉止痛 。
4.按压颊车穴
用双手拇指指腹 ， 放于同侧面部颊车穴 ， 适当用力 ， 由轻渐重按压0.5～l分钟 。
功效：解痉止痛 ， 活血消肿 。
5.按揉风池穴
用双手拇指指尖 ， 分别放在同侧风池穴 ， 其余四指附在头部两侧 ， 适当用力按揉0.5～l分钟 。
【牙疼怎么办 按摩可通络止痛】功效：祛风散寒 ， 提神醒脑 。
6.指掐少海穴
用拇指指尖 ， 放在对侧少海穴 ， 适当用力掐0.5～1分钟 。
功效：祛风散寒 ， 通络止痛 。
7.按揉阳溪穴
用拇指指腹 ， 放在对侧阳溪穴 ， 适当用力掐0.5～l分钟 。
功效：通腑泻热 ， 清热止痛 。
8.掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴 ， 适当用力掐0.5～1分钟 。
功效：活血止痛 ， 通络解痉 。
9.揉按面颊部
用双手掌掌心 ， 分别放在同侧面颊部 ， 适当用力揉按0.5～l分钟 ， 以面颊部发热为佳 。
功效：活络散寒 ， 缓痉止痛 。
10.推行间穴
用一手拇指指腹放在对侧行间穴 ， 适当用力上下推动0.5～1分钟 。
功效：消肿止痛 ， 通经活络 。
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