电烤箱烤栗子做法


电烤箱烤栗子做法

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【电烤箱烤栗子做法】秋天 , 是栗子收获的季节 , 此时吃栗正当时 。板栗香甜可口 , 做干果零食或是做菜肴佐餐都很相宜 , 它不仅含有大量淀粉 , 可以直接当饭吃 , 而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分 , 有很好的保健功能 , 素有“干果之王”的美誉 。板栗味甜性温可补益脾胃 , 并且还有补肾的作用 。
将栗子用清水洗净 , 晾干 。
用刀将栗子划开个口子 , 以防栗子在烤制过程中发生爆破 。
烤箱210度上下火预热8分钟 , 这时将栗子装入烤盘 。
烤箱预热后 , 将装有栗子的烤盘放入烤箱中层烤 。
在烤箱中烤15-20分左右 , 取出栗子 。
栗子晾凉之后 , 就可以食用了 。

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