中餐小吃图片大全
星期一食谱：
早餐：窝头1个（50克） ， 牛奶1杯（250毫升） ， 鸡蛋1个 ， 凉拌豆芽1小蝶 。
午餐：米饭一碗（100克） ， 雪菜豆腐 ， 肉丝炒芹菜 。
晚餐：馒头1个(100克) ， 盐水大虾 ， 鸡片炒油菜 。
星期二食谱：
早餐：全麦面包片（50克） ， 豆浆1杯(400毫升) ， 茶鸡蛋1个 ， 凉拌苦瓜1小蝶 。
午餐：烙饼2块(100块) ， 口蘑冬瓜 ， 牛肉丝炒胡萝卜 。
晚餐：米饭1碗(100克) ， 鸡汤豆腐小白菜 ， 清炒虾仁黄瓜 。
星期三食谱：
早餐：蔬菜包子1个(50克) ， 米粥1碗 ， 鸡蛋1个 ， 拌白菜心1小蝶 。
午餐：荞麦面条1碗(100克) ， 西红柿炒鸡蛋 ， 素鸡菠菜 。
晚餐：紫米馒头1个(100克) ， 香菇菜心 ， 沙锅小排骨 。
星期四食谱：
早餐：豆包1个（50） ， 荷叶绿豆粥1碗 ， 鸡蛋1个 ， 凉拌三丝1小蝶 。
午餐：玉米面馒头1个(100克) ， 炒鱿鱼卷芹菜 ， 素烧茄子 。
晚餐：米饭1碗(100克) ， 葱花烧豆腐 ， 椒油圆白菜 。
星期五食谱：
早餐：牛奶燕麦粥（牛奶250毫升 ， 燕麦25克） ， 鸡蛋羹（鸡蛋1个） ， 海米拌芹菜1小蝶 。
午餐：荞麦大米饭1碗（100克） ， 青椒肉丝 ， 香菇豆腐汤 。
晚餐：花卷1个（100克） ， 醋椒鱼 ， 西红柿炒扁豆 。
星期六食谱：
早餐：全卖小馒头1个（50克） ， 薏苡仁粥1碗 ， 鸡蛋1个 ， 拌莴笋丝1小蝶 。
午餐：茭白鳝丝面（含面条100克） ， 醋溜大白菜 。
晚餐：葱油饼（含面粉100克） ， 芹菜香干 ， 紫菜冬瓜汤 。
星期日食谱：
早餐：牛奶240ml ， 鸡蛋1个 ， 馒头50克
午餐：烙饼150克 ， 酱牛肉80克 ， 醋烹豆芽菜
晚餐：米饭150克 ， 肉末烧豆腐 ， 蒜茸菠菜
星期一食谱:
早餐:窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶 。
午餐:米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜 。
晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜 。
星期二食谱:
早餐:全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小蝶 。
午餐:烙饼2块(100块),口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜 。
晚餐:米饭1碗(100克),鸡汤豆腐小白菜,清炒虾仁黄瓜 。
星期三食谱:
早餐:蔬菜包子1个(50克),米粥1碗,鸡蛋1个,拌白菜心1小蝶 。
午餐:荞麦面条1碗(100克),西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜 。
晚餐:紫米馒头1个(100克),香菇菜心,沙锅小排骨 。
星期四食谱:
早餐:豆包1个(50),荷叶绿豆粥1碗,鸡蛋1个,凉拌三丝1小蝶 。
午餐:玉米面馒头1个(100克),炒鱿鱼卷芹菜,素烧茄子 。
晚餐:米饭1碗(100克),葱花烧豆腐,椒油圆白菜 。
星期五食谱:
早餐:牛奶燕麦粥(牛奶250毫升,燕麦25克),鸡蛋羹(鸡蛋1个),海米拌芹菜1小蝶 。
午餐:荞麦大米饭1碗(100克),青椒肉丝,香菇豆腐汤 。
晚餐:花卷1个(100克),醋椒鱼,西红柿炒扁豆 。
星期六食谱:
早餐:全卖小馒头1个(50克),薏苡仁粥1碗,鸡蛋1个,拌莴笋丝1小蝶 。
午餐:茭白鳝丝面(含面条100克),醋溜大白菜 。
晚餐:葱油饼(含面粉100克),芹菜香干,紫菜冬瓜汤 。
星期日食谱:
早餐:牛奶240ml,鸡蛋1个,馒头50克
午餐:烙饼150克,酱牛肉80克,醋烹豆芽菜
晚餐:米饭150克,肉末烧豆腐,蒜茸菠菜
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