普洱茶是很多人如今喜爱喝的茶之一 。特性柔和 ， 对脾胃的刺激性相对性较小 。它能推动基础代谢 ， 加快身体人体脂肪和内毒素的消化吸收和转换 。长期性饮用普洱茶能够滋润和维护胃 。殊不知 ， 有的人喝过它会觉得烧焦 。我们一起讨论一下普洱茶的负作用 。
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1、普洱茶(普洱熟茶)中氟含水量较高再加水的要素多饮会与身体的钙离子化生成氟化钙 ， 不容易吸收导致钙流失 。
2、普洱茶(普洱熟茶)中茶色素较多 ， 喝醉了不留意涮牙非常容易在门牙上留有茶垢斑 。
3、普洱茶中合血糖值速率较为快 ， 血糖低、血压低的病人很多饮用后非常容易造成头昏、恶心想吐等病症 。
4、普洱茶(普洱熟茶)中的丹宁酸和单宁酸会与身体亚铁离子结合 ， 一样导致身体对亚铁离子的消化吸收 ， 进而危害造血机能 ， 因而缺铁性贫血病人和生理期的女孩都不适合饮用普洱茶 。
5、普洱茶(普洱生茶)寒性 ， 多饮寒性体质者会造成腹痛腹泻等不适感病症 ， 比较伤胃 。
【普洱茶有副作用吗 普洱茶禁忌哪些人群】普洱茶品行柔和 ， 对脾胃刺激性相对性较小 ， 可以推动基础代谢 ， 加快身体内人体脂肪、内毒素的消除和转换 ， 长期性饮用可具有健脾养胃、保肝护肝功效 。除此之外 ， 人们常饮的茶(如绿茶叶、红茶、乌龙茶等)可能会致使失眠症、尿多等难题 ， 但普洱茶不容易 。这由于普洱茶是一种后发酵茶 ， 在发醇全过程中 ， 在其中的茶多酚历经强化学作用 ， 含水量比一般茶要少 ， 大概可降至15%下列乃至大量 。因而 ， 普洱茶相对性别的类型的茶 ， 对人的睡眠质量危害较小 。
喝普洱茶忌讳：
第一：忌空肚饮茶
茶入心脾会冷脾胃 ， 空肚喝茶可稀释液胃酸 ， 减少消化吸收作用 ， 放水吸收率高 ， 导致荼叶中欠佳成份很多入血 ， 引起头昏、发慌、手和脚乏力等症状 。
普洱茶砖
第二：忌饭前后马上饮茶
饭前不适合很多饮茶 ， 非常是饮浓茶水 。由于那样做会淡化胃酸 ， 危害消化吸收 。中医学认为“苦寒必伤脾胃”过度饮茶首先会伤脾胃 ， “脾胃一伤 ， 万病由生” ， “淡茶温饮保岁数”,饮淡茶、温茶才更有益于身体身心健康 。
第三：忌喝头遍茶
因为荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染 ， 荼叶表层总有一定的残余 ， 因此 ， 头遍茶有清洗功效应弃之不喝 。
第四：忌夜里喝茶
要喝普洱茶减肥瘦身有哪些忌讳是非常容易被忽视的 ， 那就是夜里喝茶了 。
夜里喝茶时要少放荼叶 ， 不必将茶泡得太浓 。最好是晚餐后饮用 ， 空肚饮茶非常容易抑止胃酸代谢 ， 防碍消化吸收 ， 比较严重的还会造成心慌气短、头疼等“茶醉”状况 。因而 ， 平常心态非常容易兴奋或特别敏感、睡眠质量情况较差和身体较差的人 ， 夜里最好是少饮或不饮茶 。
第五：忌发高烧喝茶
荼叶中带有茶碱 ， 有上升人体体温的功效 ， 发高烧患者喝茶相当于“火上加油” 。减肥瘦身是必须坚持不懈的 ， 可是在得病的情况下 ， 就不可以再再次减肥瘦身了 。
第六：忌生理期喝茶
在月经期喝茶 ， 可引起或加剧经期综合征 。
喝普洱茶有负作用吗？医生专家科学研究发觉 ， 与不喝茶者对比 ， 有喝茶习惯性产生生理期紧张症概率高于2.4倍 ， 每日喝茶超出4杯者 ， 提升3倍 。
第七：忌溃疡病人喝茶
荼叶中的咖啡碱可推动胃液代谢 ， 上升胃液浓度值 ， 身患溃烂的患者将会引起溃烂乃至破孔 ， 因而溃疡病人忌喝茶 ， 可是平常人无虑 。
第八：忌长期不洗杯子
喝普洱茶要常常维持茶器清理 ， 茶渍对身体健康极其不好 ， 它带有多种多样重金属化学物质 ， 在饮茶时带到身体 ， 阻拦营养成分的消化吸收 ， 还带有一些致癌物 ， 故应立即清理普洱茶具内腔的茶渍 ， 以防其伤害身心健康 。
第九：忽视体质是不是合适饮茶
普洱茶有生熟之分 ， 胃肠不好的人不适合喝普洱生茶 。在其中阳盛身体素质、血瘀体质不是适合饮用普洱熟茶的 。由于阳盛身体素质的人比较多主要表现为型体健壮 ， 面赤心烦气躁 ， 脉细涩或结怠 。
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