鸡蛋能和牛肉同时吃吗
牛肉与鸡蛋搭配同食 ， 可以滋补营养 ， 两者同时食用并不会产生有害物质 。
牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、锌、镁等营养物质 ， 其组成比猪肉更接近人体需要 ， 能提高机体抗病能力 。
【鸡蛋能和牛肉同时吃吗】鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 ， 这些成分对消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程起着重要作用 。
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