男性春季的养生保健汤推荐

我们很多的男性朋友没有意思到养生保健对我们身体的重要性,总是认为自己的身体好,平时也是不注意调理,这样长期下去对我们的身体也是产生的很多的威胁,所以我们就是要做好保健工作,下面就是为大家介绍一些男性保健汤 。
男性春季的养生保健汤推荐
我们现在生活中肾虚的人也是越来越多,这些人也是需要在平时多吃一些补肾的食物,我们肾虚会造成我们腰膝酸软、阳痿遗精、排尿异常等症状,我们可以在平时多喝一些补肾壮阳的汤品,还能够补充营养元素 。
四神煲豆腐锅壮阳法
原料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两 。
做法:
1、芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净 。
2、豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干 。
3、香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块 。
4、炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起 。
5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时 。
男性春季的养生保健汤推荐
猪肚三神汤锅壮阳法
原料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具 。
做法:
1、将益智仁煎汤去渣 。
2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内 。
3、放入炖锅中,文火炖熟后三小时 。
枸杞淮山海参汤锅壮阳法
【男性春季的养生保健汤推荐】原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒 。
做法:
1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净 。
2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时 。
男性春季的养生保健汤推荐
通过上面的介绍相信大家对男性的保健养生汤有了新的认识和了解,我们也是要为自己的身体健康负责任,这也是对我们的家人和亲人负责任,我们身体健康了,工作和学习才会更加的有激情和动力,所以保养好我们的身体是很重要的 。

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