葛根富含淀粉、葛根黄酮、葛根素、大豆黄酮等物质 ， 用来泡茶有解热去燥热 ， 生津解渴 ， 益智健脑的功效 ， 其次葛根泡茶喝还能健脾护肝 ， 抵抗衰老 ， 起到调节免疫 ， 益智健脑的作用 ， 适度饮用有清肠利尿 ， 调理内分泌的功效 。
葛根泡茶的功效与作用：
1、强壮骨骼葛根有助于预防骨质疏松 ， 因为它当中的某些成分可延缓骨骼组织细胞的老化 ， 促进人对钙质的吸收 ， 并防止体内钙质的流失 。
2、益智健脑葛根还有益智健脑的效果 ， 这主要是因为它其中的葛根醇提取物 ， 可以直接作用于人类的大脑 ， 促进智力发育 。
不仅如此 ， 葛根中含有的葛根素和多糖等营养成分 ， 还能滋养大脑 ， 提高脑部功能 ， 所以葛根对防治老年痴呆、记忆力下降、智力障碍有一定帮助 。
3、清肠利尿用葛根泡水喝可以在一定程度上清除我们身体里残留的多余物质 ， 帮助我们促进大肠和小肠的蠕动 ， 有利于促进身体的新陈代谢 ， 预防口干舌燥、便秘、腹泻等症状 。
4、改善血糖葛根里面含有的特殊物质葛根素具有扩张心脑动脉血管的作用 ， 而且长期饮用 ， 可以调节我们的血糖含量 ， 降低血压 ， 是我们日常养生保健的佳品 。
5、调理气色可以美容养颜 ， 调理肤色 。我们都知道 ， 葛根中有丰富的铁元素、锌元素等 ， 也有丰富的黄酮类物质 。
它对于我们的皮肤是非常有好处的 。
长期适度饮用葛根水的话 ， 可以改善我们的肤色 ， 使皮肤光滑细腻有弹性 ， 而且可以美白淡斑 ， 是爱美人士的不二之选 。
【葛根泡茶的功效与作用】另外 ， 葛根泡水喝对于处于更年期的女性来说 ， 也有一定的保健作用 。
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